(توصیه میکنم تمام خانمهای بازدید کننده از وبلاگ بنده حداقل این مطلب را کپی کنند و در آشپزخانه منزلشان نگهداری کنند)
امروزه دوستداران و علاقهمندان به شیوههای درمانی طبیعی، یک داروخانه کوچک گیاهی در آشپزخانه خود تدارک دیده و بسیاری از گیاهان دارویی شفابخش را بهجای انواع مسکنها و داروهای شیمیایی در این داروخانه کوچک نگهداری میکنند. این داروخانه میتواند انواع گیاهان دارویی چون آویشن، سنبلالطیب، گلگاوزبان، بابونه، جوانه گندم، زنجبیل، هل، انواع چایهای گیاهی، عصاره رزماری، روغنزیتون، اسانس نعناع یا پونه را در خود جای دهد. شما نیز میتوانید با داشتن چنین داروخانه کوچکی، خود و خانوادهتان را از مصرف انواع مسکنها، آنتیبیوتیکها بینیاز کنید.
تنظیم قاعدگی با عرق گزنه
نوشیدن روزانه یک فنجان عرق گزنه تاثیرات قابل ملاحظهای در کنترل و تنظیم قاعدگی در زنان دارد. نوشیدن عرق گزنه میتواند به درمان افرادی که برای مدتی قاعده نشدند، کمک کند. عرق گزنه علاوه بر خواص بینظیرش در تقویت قوای بدنی و بنیه جسمانی در تسکین دردهای ناشی از سنگ کلیه نیز بسیار موفق عمل میکند. زنان با نزدیک شدن به روزهای قاعدگی خود میتوانند با نوشیدن روزانه یک تا 2 فنجان از این دمنوش، روزهای قاعدگی را با درد کمتر و آرامش بیشتری سپری کنند.
درمان باز بودن منافذ پوست با مریم گلی
بسیاری از خانمها از باز شدن منافذ پوستشان شکایت دارند. برای برطرف کردن آن کمپرس جوشانده سه گیاه مریم گلی، آویشن و مرزنگوش برای درمان این عارضه توصیه میشود. برای تهیه این محلول برگهای تازه و سبز این سه گیاه را به تعداد مساوی در آب ریخته و بگذارید تا بجوشد. پس از آن، ماده بهدست آمده را صاف کرده و بگذارید سرد شود. کمپرس کردن این محلول کمک میکند تا منافذ باز موجود در پوستهای چرب بسته و منقبض شود.
با وانیل از استرس فاصله بگیرید
بوییدن وانیل برای کنترل و درمان استرس ناشی از کار روزانه و فعالیتهای روزمره توصیه میشود. بوییدن عصاره یا اسانس وانیل که به عنوان یکی از آرامبخشترین گیاهان دارویی در جهان شناخته میشود، تاثیر زیادی در کاهش استرس، کنترل ضربان قلب و تسکین اضطراب در افراد دارد. بهترین روش برای استفاده از رایحه عصاره وانیل آن است که یک تا 2 قطره از این عصاره را روی یک پنبه گلوله شده بریزید و آن را در محل کار یا زندگی خود قرار دهید.
درمان کمخونی با دارچین
دارچین یکی از مفیدترین گیاهان دارویی برای درمان کمخونی و افزایش توانایی و عملکرد عمومی بدن است. توصیه میشود در طول هفته 2 تا 3 فنجان از دمنوش یا چای گیاهی دارچین را بنوشند تا به این ترتیب از خواص درمانی این گیاه دارویی بهرهمند شوید. علاوه بر نوشیدن دمنوش دارچین، میتوانید پودر این گیاه خوشبو را به چای سبز اضافه کنید یا آن را بهعنوان چاشنی روی غذای خود بریزید.
درمان پوست چرب با جو
یکی از طبیعیترین شیوههای درمان پوست چرب استفاده از ماسک گیاهی جوی دو سر است. بسیاری از زنان در کشورهای اروپایی با استفاده از این ماسک خود را از مصرف انواع کرمها و لوسیونهای برطرف کننده چربی پوست بینیاز میکنند. برای تهیه این ماسک کافی است 2 قاشق آرد جوی دو سر را با 3 تا 4 قاشق ماست کمچرب مخلوط کنید و آن را به مدت 20 دقیقه روی نواحی چرب صورتتان مثل پیشانی، اطراف بینی و چانه بگذارید. با استفاده از این ماسک سهبار در هفته، در عرض 3 تا 4 هفته خواهید دید از میزان چربی پوست شما به مرور کاسته میشود.
پیشگیری از ترش کردن معده با گشنیز
گشنیز از جمله سبزیهای فصل بهار است که بسیاری از مردم از آن در سبد غذایی خانواده استفاده میکنند.بسیاری از خانمها آن را در میان سبزی پلو یا سبزی انواع خورشها قرار میدهند و به کمک آن غذاهای خوش آب و رنگی برای خانواده خود تهیه میکنند. اما شاید کمتر کسی به خواص درمانی و شفابخش کم نظیر این سبزی خوش آب و رنگ دقت کرده باشد. گشنیز در سبدغذایی روزانه برای افرادی که پس از خوردن غذا دچار ترش کردن معده میشوند، بسیار مفید است. تنها کافی است میزان گشنیز موجود در سبزی خوردن را کمی بیشتر کرده و همراه با وعدههای غذایی خود از این سبزی نیز میل کنید.
تسکین دردهای بارداری با رایحه سنبل
شیوه درمانی رایحه درمانی یکی از روشهای درمانی طبیعی است که کاربرد آن در زمینه تسکین دردها و آرامشبخشی به سرعت مورد توجه بسیاری از پزشکان و متخصصان طب رایج قرار گرفت.امروزه در بسیاری از کلینیکها از شیوه درمانی رایحه درمانی برای تسکین دردها و آرامشبخشی به بیماران پیش و بعد از عملهای جراحی استفاده میکنند و با استفاده از رایحه گیاه سنبل یا رایحه گیاه رزماری به تسکین دردهای زایمان و دردهای پیش از زایمان و دردهای بعد از زایمان میپردازند. به این ترتیب بیمار با بوئیدن رایحه گیاهان ذکر شده علاوه بر تسکین دردهای آنها همانند قرصهای آرامشبخش، آرام و ریلکس میشود. علاوه بر این استشمام روغن و عصاره اسطوخودوس و مصرف موضعی آن در ناحیه شکم زنان باردار به صورت همزمان تاثیر زیادی بر کاهش دردهای ناشی از بارداری بهویژه در ماههای آخر دارد.
لوسیون گیاهی برای پوستهای خشک
استفاده از لوسیون برگ و جوانه بادرنجبویه برای برطرف شدن خشکی پوست بدن بسیار مناسب است.برای تهیه این لوسیون گیاهی لازم است برگ و جوانه گیاه بادرنجبویه را در آب به مدت10 تا 15 دقیقه بجوشانید، سپس مخلوط به دست آمده را صاف کرده و بگذارید سرد شود.این لوسیون را میتوانید با کمک پنبه یا با کمپرس کردن روی پوست صورت استفاده کنید. به این ترتیب با کمک این گیاه دارویی میتوانید با چین و چروک صورت مبارزه کرده و زمان ظهور آن را روی صورتتان به عقب بیندازید.
تقویت ناخنها با لوسیون ذرت
این لوسیون یکی از انواع لوسیونهای طبیعی است که تاثیر بسیار زیادی در افزایش میزان استقامت و استحکام ناخنها دارد. این لوسیون که به راحتی در منزل نیز تهیه میشود حاوی مقدار زیادی ویتامینB است که در رشد و افزایش استحکام ناخنها بسیار موثر است. برای تهیه این لوسیون کافی است دانههای ذرت را در دستگاه مخلوطکن ریخته و مقداری شیر به آن اضافه کنید. پس از مخلوط کردن این ترکیب، آن را صاف کرده و به صورت موضعی روی ناخنها بمالید. این لوسیون شیری رنگ علاوه بر آنکه مقادیر قابلتوجهی ویتامینB در خود دارد، منبع سرشاری از کلسیم و آهن نیز محسوب میشود که مصرف موضعی آن برای افزایش استقامت و استحکام ناخن بسیار موثر است.
تسکین التهابهای کلیه
شاید کمتر کسی درباره خاصیت شفابخش خاکشیر در درمان و تسکین التهاب مجاری ادراری و کلیه شنیده باشد. اما استفاده از خاکشیر هنگام بروز التهابهای مجاری ادراری و کلیه بسیار موثر است، به ویژه زمانی که فردی مبتلا به بیماری سنگ کلیه است و وجود سنگ در کلیه وی موجب بروز التهاباتی در موضع کلیه یا مجاری ادرار وی شده است. در این حالت نوشیدن روزانه 4 تا 5 لیوان خاکشیر که با شیرینی طبیعی مثل سکنجبین شیرین شده باشد بسیار مفید دانسته شده است.
تاثیر زیره بر نفخ
زیره سبز یک ضد نفخ واقعی است. در مواقعی که دچار دل درد ناشی از نفخ میشوید بهترین کار خوردن یک لیوان از جوشانده زیره سبز است. این کار کمک میکند تا نفخ آرام آرام برطرف شده و درد ناحیه شکم نیز تسکین پیدا کند، اما این شیوه تنها برای افراد بزرگسال و زنانی که با مصرف برخی از خوراکیها دچار نفخ میشوند، توصیه میشود.